カムカム習慣

嚙むってこんなに良いことなんです!!

毎日意識して”よく嚙んで”いますか⁇

嚙む事は健康への第一歩、実は身体全体に良い影響があるのです😀そして、美容に関するウレシイ効果も沢山あります。今日はチョットお知らせさせて下さいね👌

よ～く嚙むことでストレスの緩和　　ストレスから早く回復する　　なので　ガムを嚙んでみるのも良い事、一口30回嚙んでみる、　頭皮の血流が50％UPします。 毛髪への効力ですねぇ😙

フェイスラインがUPするとか、疲れ目予防（目の血流UP）＝リフトアップ!!　嚙むことでヘッドスパと同じ効果が😮🤩　　他にも、記憶力がアップする、唾液の分泌で歯の病気予防、脳の機能を強化。胃腸の働きを助ける、生活習慣病の予防になる　　　　　いけないことに美容師は早食い😰気をつけなくちゃ🥴　　　また、健康寿命を長くする為の要素として「嚙む力」も関わっている事がわかってきています。

嚙んで食べれば太らない!!　　美人はしっかり嚙んでいる😁!!　　健康と美容は繋がっています。健康的なおしゃれをしましょうよ☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:

みんなで健康　カムカム習慣😃👍